Wydawca treści
Biegi na orientację
Lubisz biegać, ale znudziło ci się bicie rekordów prędkości? Spróbuj czegoś nowego. W biegach na orientacje równie ważna co sprawne nogi i płuca jest głowa.
O co chodzi w biegu na orientację? O jak najszybsze przebycie określonej trasy wyznaczonej punktami kontrolnymi. Którędy zawodnik pokona dystans pomiędzy kolejnymi punktami, zależy tylko od niego: jego sprawności poruszania się w terenie, zmysłu orientacji i strategii. Do pomocy ma - coraz bardziej zapomniane w dzisiejszych czasach nawigacji satelitarnych - mapę i kompas. Żeby ukończyć zawody, musi zaliczyć wszystkie punkty w odpowiedniej kolejności. Swoją obecność w tych miejscach potwierdza na karcie startowej lub, coraz częściej, na specjalnym chipie.
Historia z armią w tle
Biegi na orientację wywodzą się ze Skandynawii. Pierwsze zawody zorganizowano jeszcze w XIX w. w Norwegii. Początkowo dyscyplina cieszyła się niewielkim zainteresowaniem i startowali w niej głównie wojskowi. Dla cywilów, w czasach gdy sport nie był tak popularny, jak dziś, pokonanie dwudziestokilometrowych tras było zbyt wielkim wyzwaniem. Dopiero kiedy skrócono dystans orienteering stał się popularniejszy wśród amatorów. W latach trzydziestych XX w. rozegrano pierwsze zawody międzynarodowe, a po drugiej wojnie światowej biegi na orientację zaczęto uprawiać poza Skandynawią, w 1961 r. powstała Międzynarodowa Federacja Sportów na Orientację, a pięć lat później odbyły się pierwsze mistrzostwa świata.
Dziś ten sport wciąż najpopularniejszy jest w Europie. Nieco mniejszym zainteresowaniem cieszy się w Ameryce Północnej, Wschodniej Azji i Australii.
Chociaż jest dyscypliną olimpijską, nigdy nie znalazł się w programie igrzysk. I pewnie długo nie znajdzie. Biegów na orientację w zasadzie nie sposób pokazać w telewizji ze względu na zbyt rozległy teren rozgrywania zawodów. Z tego samego powodu oraz tego, że biegi zazwyczaj organizowane są w lesie, trudno oczekiwać tłumu kibiców. Pomimo tej niemedialności, popularność orienteeringu rośnie, a na największych zawodach startuje nawet 25 tys. biegaczy. To liczba porównywalna z frekwencją na największych maratonach na świecie.
O co w tym chodzi?
W biegu na orientację bardzo ważna jest mapa, ale nieco inna od tych używanych podczas leśnych wędrówek. Podstawowa różnica polega na tym, że lasy oznaczone są na niej różnymi odcieniami zieleni. Im ciemniejszy kolor, tym gęstszy las, a więc poruszanie się w nim trudniejsze. Takie oznaczenia pomagają zdecydować czy lepszym rozwiązaniem będzie bieg najkrótszą trasą przez gęstwinę, czy lepiej trochę nadłożyć drogi i pokonać trasę przez rzadsze zarośla.
Reszta oznaczeń przypomina te powszechnie używane. Niebieskie elementy to obiekty wodne: rzeki, strumienie, jeziora, bagna czy studnie. Brązowe poziomnice obrazują ukształtowanie terenu: góry, pagórki, muldy, jary itp. Czarne znaczki pokazują charakterystyczne obiekty, np. głazy, myśliwskie ambony czy np. jaskinie.
Skala map używanych w orienteeringu jest dużo mniejsza niż turystycznych, zwykle 1:15000 lub 1:10000 (1 cm na mapie odpowiada 150 lub 100 metrom w terenie), a w wypadku biegów sprinterskich - nawet mniej niż 1:5000. Oczywiście nie obejdzie się tez bez kompasu. To dzięki niemu można ustawić mapę względem północy, a także przemieszczać się pomiędzy punktami kontrolnymi na azymut.
Punkty kontrolne podczas biegu na orientację oznaczone są tzw. lampionami. To biało-pomarańczowy lub biało-czerwony znacznik w kształcie sześcianu. Każdy z punktów ma swój kod.
wyposażony jest też w perforator, za pomocą którego uczestnik oznacza kartę startową lub, coraz częściej, elektryczny czujnik, który rejestruje chip zawodnika.
Naturalnie w lesie
Najpopularniejszym biegiem na orientację jest bieg klasyczny (nazywany też długim). W równym stopniu sprawdza on techniki orientacji, co sprawność i wytrzymałość zawodnika. Pokonanie trasy zajmuje zwycięzcom około 75-90 minut. Biegi średniodystansowe nastawione są przede wszystkim na dobrą nawigację. Najlepsi kończą je mniej więcej w pół godziny. W biegu sztafetowym wygrywa ta - najczęściej trzyosobowa - drużyna, której zawodnicy po kolei zaliczą jak najszybciej i bezbłędnie swoje trasy. Organizuje się także biegi sprinterskie, nocne, długodystansowe czy punktowe, w których trzeba w określonym czasie zaliczyć jak najwięcej punktów kontrolnych.
Naturalnym terenem do uprawiania biegów na orientację są lasy. Dlatego też Lasy Państwowe postanowiły przyjść z pomocą miłośnikom tej dyscypliny. W 2011 r. Ogólnopolski Komitet Organizacyjny Biegu na Orientację Leśników przedstawił koncepcję Zielonego Punktu Kontrolnego. Chodzi o zainstalowanie w lasach lub parkach stałych punktów kontrolnych, które umożliwiłyby bieg w dowolnym czasie. Takie standaryzowane punkty mają logo właściciela, zarządcy terenu lub sponsora, plakietki z symbolem orienteeringu, kasownik (perforator) kart kontrolnych oraz kod kreskowy umożliwiający elektroniczne potwierdzenie obecności zawodnika. Do tego zarządcy terenu przygotowują znormalizowane mapy do orienteeringu, które uczestnicy biegu będą np. mogli ściągnąć z internetu.
Do tej pory powstało ponad czterdzieści projektów Zielonych Punktów Kontrolnych w Lasach Państwowych. Są takie na terenie nadleśnictw: Krynki, Bytów, Przedborów, Olsztynek, Wieruszów, Maskulińskie, Spychowo, Brynek, Gdańsk, Mielec, Strzebielino, Hajnówka, Lipka, Woziwoda, Miękinia, Elbląg, Dojlidy, Solec Kujawski, Supraśl, Krasnystaw i Augustów. Ich wykaz można znaleźć na stronie www.zielonypunktkontrolny.pl.
Najnowsze aktualności
Polecane artykuły
Oferta edukacyjna
Oferta edukacyjna

Zapraszamy do Centrum Edukacji Leśnej, gdzie przyjrzycie się otaczającej nas przyrodzie, odpoczniecie od zgiełku cywilizacji, poznacie wiele ciekawostek z leśnego świata oraz dowiecie się, jak leśnicy gospodarują zasobami natury.
W głównym budynku CEL pracownicy nadleśnictwa prowadzą ciekawe zajęcia, wykłady i warsztaty z zakresu edukacji przyrodniczo-leśnej, dla gości w każdym wieku.
1. W jakie dni i w jakich godzinach otwarte jest Centrum Edukacji Leśnej?
Centrum Edukacji Leśnej otwarte jest od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30 - 15:30, a grupy zorganizowane przyjmujemy na zajęcia od wtorku do piątku na godziny: 9:00 i na 12:00. W niektóre weekendy organizujemy wydarzenia edukacyjne, o których informujemy z wyprzedzeniem na naszej stronie internetowej i na fanpage’u Nadleśnictwa Celestynów na Facebooku.
2. Kto może skorzystać z zajęć edukacyjnych w Centrum Edukacji Leśnej?
Z zajęć mogą skorzystać grupy zorganizowane składające się z uczestników w wieku minimum 5 lat, po wcześniejszym dokonaniu rezerwacji. Istnieje także możliwość indywidualnego zwiedzania ekspozycji CEL po wcześniejszym kontakcie telefonicznym z Zespołem Edukacji Leśnej pod numerem: 607 723 726 lub 881 075 238 i ustaleniu planowanej daty i godziny przyjazdu.
3. Ile kosztuje wstęp do obiektu oraz zajęcia edukacyjne?
Zwiedzanie CEL oraz wszystkie zajęcia edukacyjne są bezpłatne. Opłaty obowiązują przy zamówieniu usług dodatkowych (rezerwacji wiaty turystycznej na ognisko lub grilla), cennik znajduje się w zakładce „wynajem obiektów”.
4. Gdzie odbywają się zajęcia i jak długo trwają?
Standardowe lekcje trwają 2 godziny, podzielone są na dwie części (np. zajęcia w terenie i lekcję w salach z eksponatami). Zapisy przyjmujemy na dni od wtorku do piątku, na godz.: 9:00 i na 12:00. Długość i przebieg zajęć możemy dostosować do Państwa propozycji.
5. Jak duże grupy mogą uczestniczyć w zajęciach?
Przyjmujemy jednorazowo grupy do 50 osób.
6. W jaki sposób można zapisać się na zajęcia?
Rezerwacji można dokonać telefonicznie, pod numerem: 607 723 726 lub 881 075 238. Warunkiem rezerwacji jest wpis zajęć do kalendarza rezerwacji zajęć, a następnie przesłanie przez zgłaszającego formularza (do pobrania poniżej) faksem (22) 789 82 85, lub e-mailem na adres: celestynow@warszawa.lasy.gov.pl. W przypadku zamówienia usług dodatkowych: ogniska lub grilla po zajęciach, warunkiem rezerwacji jest również wpłata uiszczona na konto nadleśnictwa w terminie najpóźniej 2 dni przed terminem objętym rezerwacją. Szczegóły dotyczące płatności znajdują się w zakładce „wynajem obiektów”.
UWAGA! W czasie prowadzenia zajęć, edukatorzy zwykle nie mogą odebrać telefonu. Prosimy dzwonić w godz. 7:30-9:00 lub 14:00-15.30.
7. Z jakim wyprzedzeniem należy dokonać rezerwacji zajęć?
Rezerwacji powinno się dokonać z co najmniej miesięcznym wyprzedzeniem.
8. W jaki sposób można zorganizować ognisko w CEL lub wynająć wiatę, salę, pole namiotowe?
Szczegóły znajdują się w zakładce „wynajem obiektów”.
9. Jak dojechać do Centrum Edukacji Leśnej?
Adres Centrum Edukacji Leśnej:
ul. Wojska Polskiego 46
05-430 Celestynów
Osoby zainteresowane skorzystaniem z naszej oferty proszone są o dokładne zapoznanie się z regulaminem rezerwacji zajęć i/lub wiaty, do pobrania poniżej.